اولین و مهمترین قدم در بهبود فرد آسیب دیده بعد از کنترل سطح هوشیاری جهت انجام ارزیابی اولیه، اطمینان از انجام عمل تنفس در او می‌باشد. به کمک تنفس، اکسیژن لازم به تمام بافتها بخصوص بافتهای حیاتی مثل مغز، قلب و ... می‌رسد. محرومیت این اندامها به مدت 6-4 دقیقه باعث آسیب و مرگ آنها می‌شود به همین دلیل به این زمان Golden Time یا زمان طلایی می‌گویند.
